銀髮USR計畫的橘子讀書會，繼上次王榮義老師分享專題「愛自己很難嗎？」之後，於3月25日(週二)上午，由歷史系辛法春老師談「生命的安頓與反思」，並且為大家導讀大衛‧里秋(David Richo)的兩本專書:「與過去和好」和「當恐懼遇見愛」，做為延伸閱讀，來呼應「愛自己很難嗎」的主題，並且探索自己內在的恐懼。

當天早上春雨霏霏，來的長者伙伴並未減少，還增加了4位新朋友，尤其治中老哥，是帕金森症患者，在錦昌姐扶助，以及伙伴們撑傘之下，也來到讀書會當中;而83歲的胡秦大姐穿雨衣，坐輪椅，由近80歲的灣娜大姐推著，忍溼漉不便，還是來了。大家熱心參與、學習不倦的精神，令人動容！

課程一開始，王榮義老師託辛老師讓學員用直覺、將生命中的恐懼先寫下，藉由此項動作，引導大家去發現內心的破網，並且正視自我內心的恐懼與根源。大衛‧里秋博士在書中開宗明義就說到：「移情是恐懼最大的來源，其典型是來自童年的經驗與創傷」。今天的上課從寫下恐懼開始，我們就要了解恐懼，也學習面對恐懼。

辛老師首先在課程中舉前總統馬英九為例子，馬前總統說自己的父親如獅子，威嚴而令人恐懼，所以很不願意去提起；連鼎鼎大名的政治人物，看似擁有完美的一切，都有內在不為人知的陰影，更何況是我們一般人呢？今天辛老師就自成一台戲，將自己的生命故事分給享大家，並且和書中的概念做結合。辛老師覺得自己的父親像是隻白兔，是活在雲端上的人，儘管如此，她媽媽也並未因爸爸的不負責而離婚或是出走，選擇扛下整個家庭，只為給子女一個擁有雙親的環境；老師長大結婚之後也是，希望給子女最好的，雖然途中仍然出現許多波折與衝突。大家都只不過是希望自己的下一代，不會因為家庭的缺陷而產生恐懼這樣的破網，一直惡性循環下去。

另外，辛老師也分享了一個她在跟王老師諮商時，談及另外一位男士在中年事業有成之時外遇的故事；這名男士出軌的對象，竟是一個有三個孩子的單親媽媽，原因亦然，從小看著母親一人撫養孩子的艱辛，卻無以回報，才錯將憐憫之情變成彌補的親情。老師舉這麼多例子，不是為了要為添油加醋好讓讀書會高朋滿座，而是利用血淋淋的例子告訴我們，如果還沒準備與過去和好，危機常常就撲天蓋地而來，造成無法彌補的傷痛。好好的察覺過去、面對它，實際去行動，正是本課程最主要的核心。

恐懼是一個神祕的潘朵拉寶盒，很多人都不願意去打開它、與它對話，但隨著危機的來臨，我們卻變得只能任人宰割，人們陷入循環地閃躲和害怕…。其實恐懼並不那麼可怕，只是我們不了解它，覺得一切都來的突如其來，但它其實是我們身命中的一部份。「無常就是常」淑理阿姨說著，「今天這門課剛好讓她想起有個長輩曾經告訴她的一句話，將這個道理套用在這裡非常適合」。儘管接納恐懼，可能對現有的生活造成影響，覺得不習慣或是不適，但那都是因為我們正在蛻變與成長，但別因此而退縮逃避。有空想想自己的恐懼何在?和過去有何關聯?越早面對恐懼、越早處理它，生命的安頓才能早日到來。

今日課程的最高潮，便是圖書館提供五本蔣勲先生的新書作為摸彩，班上頓時掀起—陣歡樂。閱讀是幫助年長者生命安頓最好的習慣，往内反思生命，往外擴展視角，橘子讀書會大家一起共學、共享。